2017.03.29

一日三餐，加菜金6千元。GREEN & SAFE春季輕負擔-我的窈窕周記✔完成

嗚哈哈哈
忍不住出現巫婆的笑聲
因為
猴老目偶挑戰成功了
20天一日三餐
總共60餐(光是用看的就頗嚇人的溜)就醬給它解決了 69775fecbf817d10161898b86787d128
話不多說
趕快來看一下
最後一個禮拜出了好菜

m185 2017/03/27

早餐
海螺麵包
綜合堅果
G&S100%有機蔓越莓汁

有愛心無價的麵包可以吃
當然嘛要速速解決囉!

午餐
XO醬炒蘿蔔糕(G&S台式蘿蔔糕、有機韭菜)
聖女小蕃茄

晚餐
肉絲拌粉絲(G&S法式肉絲抹醬、有機冬粉)
巧克力蛋糕
蓮霧

很有愛的一天
早上先嗑了海螺，晚上還有重量級的巧克力蛋糕可以享用
避免熱量破表
晚餐就吃卡路里低低的冬粉吧!

m185 2017/03/28

早餐
G&S冷凍柴燒手製亞麻仁饅頭
現泡羊奶

午餐
青豆炒飯
鹽烤柳葉魚(G&S加拿大柳葉魚)
鳳梨/無子黑葡萄

晚餐
牛肉乾拌麵佐酸菜(G&S冷藏手工客家酸菜)
茶米茶

2017/03/29

早餐
麻油麵線拌堅果海苔(G&S永豐麵線)

午餐
炒丁香(G&S冷凍澎湖海鮮丁香魚)
木須炒蛋
豆豉青龍
黑米飯
鳳梨

晚餐
客家水晶餃佐G&S秀蘭素梅辣椒醬

第一次自己嘗試做水晶餃
家裡沒有太白粉
改用蓮藕粉代替
成本暴增好幾倍的一餐阿

2017/03/30

早餐
綜合拼盤(G&S冷凍法蘭克福熟香腸)
黑咖啡

午餐
爌肉
荷包蛋
野菇炒白菜(G&S有機黑葉白菜)
炒酸菜(G&S冷藏手工客家酸菜)
糙米飯

晚餐
牛肉口袋餅(G&S有機蘿蔓萵苣)

2017/03/31

早餐
麵包佐巧克力花生醬
牛奶麥片(G&S100%天然鮮奶)

最近一直在外片中看到巧克力花生醬
然後
腦波就弱了

午餐
虎咬豬(G&S冷凍刈包)

晚餐
蒸客家水晶餃
滷蛋
醋漬蘿蔔(G&S有機胡蘿蔔)

來幫小猴媽加油打打氣吧!

GREEN & SAFE永豐餘生技
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做20個便當。GREEN & SAFE愛的便當馬拉松….完賽
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