一日三餐，加菜金6千元。GREEN & SAFE春季輕負擔-我的窈窕周記✔第二週

養兵千日用在一時
這就是最佳寫照  

上禮拜跟學校童軍去大團露

看著她們又是搬coleman的木紋桌，又是拿露營燈的
瞬間被激起熊熊的鬥志來
輸人不輸陣啊!親兄弟還是要明算帳的

雖然偶們只有橘橘的龍鳳桌 

2017/03/13

早餐
白山藥豆腐丸子
鮮蔬棒(G&S有機玉米筍)
G&S毛豆豆漿


午餐
脆皮烤豬
荷包蛋
G&S有機芥藍
五穀飯
草莓/無子黑葡萄


晚餐
G&S冷凍韭菜水餃
滷豆干(G&S有機玉米筍)
蕃茄蛋花湯
奇異果

趁著假日
把上禮拜蔥燒排骨的滷汁再運用
滷了一小鍋豆干
正餐當小菜;老杯喝酒也可以配
冰過更加入味了^^

2017/03/14


早餐
G&S冷凍柴燒手製黑糖饅頭
草莓溫優格

花了一整夜發酵而成的優格
早上剛好有溫優格可以吃
猴子酷愛吃優格
還指定她的草莓要切片裝飾的
不要一整顆
說醬才豐盛XD

自己做優格一點都不難:
http://ppt.cc/RHreN


午餐
醬燒虱目魚
貢丸炒小松菜(G&S有機轉型期小松菜)
洋蔥炒蛋
藜麥地瓜飯
柳丁/無子黑葡萄


晚餐
千層白菜花鍋
(G&S冷凍台灣正黑豬-去皮五花肉片)
炒青花筍
紫米飯
芭樂

2017/03/15

早餐
芋泥奶酪
G&S100%天然鮮奶
草莓

朋友的朋友遠從花蓮手提回來的火紅蛋糕
說什麼窈窕計畫
姐就是要吃


午餐
牛肉麵(G&S有機春菊、永豐細麵)
紅油炒手(G&S冷凍手工菜肉餛鈍)
蜜棗

晚餐
茶油麵線煎(G&S永豐麵線)
燙大陸妹&黃椒
芭樂

2017/03/16


早餐
水煮蛋(G&S健康紅殼蛋)
古早味麵茶

午餐
酸菜鴨冬粉(G&S有機冬粉)


晚餐
蔬菜海鮮煎餅佐泡菜(G&S活凍透抽切片)
鹽酥雞

猴子怕辣
所以泡菜就不加進煎餅裡
大人直接配著吃
邪惡的鹽酥雞只吃了一小塊糯米腸
過過癮就好XD

2017/03/17


早餐
G&S冷凍芋頭包
G&S100%天然鮮奶
奇異果


午餐
鮪魚炒飯(G&S初搾冷壓橄欖油漬鮪魚)
玄米茶


晚餐
鴨肉雜菜粥(G&S有機芹菜)

小猴趕上芭蕾的夜晚
把昨天剩的酸菜鴨肉湯
再加上冰箱剩的蔬菜
熬煮出濃郁的蔬菜粥
冰箱清空
明天露營去

齁~齁~就在不知不覺中
居然已經做了兩個禮拜的一日三餐
沒有想像中艱難溜
再撐一下下
六千塊就在前面等著偶了
來幫小猴媽加油打打氣吧!  

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