安娜愛體操✿‿✿Fly Kids飛奇兒體操教學系統(末有好友分享券，歡迎索取)

因為老目早上有事
所以派出代理人(=老杯)出馬
帶著猴子來到Fly Kids飛奇兒
位於安和路與信義路交叉路口的信義安和館

咦?!
是花生甚麼事情
怎麼一臉憂鬱樣
沒關係~老目一點也不緊張
等下進到裡面就好了
那兒可是猴子的天堂溜

上課之前
先讓偶們來認識一下
Fly Kids飛奇兒體操教學系統是啥咪東東吧!
飛奇兒體操教學系統課程
是由國家級體操教練針對亞洲小孩的發展需求，所發展而來；
除鍛鍊肢體的動作與細部發展，
更能加強小孩的腦部連結，
影響小孩的情感、語言和思想的聯想與控制，
建立腦中四通八達的完整學習網絡，
所以有運動習慣的小孩，不管從事哪一種學習通常都會比較得心應手!

因為第一次上課
老杯帶猴子提早出門
抵達的時候，上一時段還在上課中
有從小猴的眼中，看出渴望齁?!

現代都市小孩
不知道是幸福還是不幸
雖然物質生活很好
但是生活空間品質並不優
能跑跑跳跳的地方實在太少了
據說
每家飛奇兒分館在場地空間上，皆有100坪以上的活動場地， 
讓小朋友們能盡情在廣闊空間中學習體操，
沒有活動空間不足及 壓迫感問題
而且台北的冬天實在是太常太常下雨了
戶外活動都得暫停
至於室內的體操，完全不用被受限
實在是太棒了說

雖然教室位於B1
但是不用擔心空氣品質的問題
完全沒有異味溜

而且在家長最擔心的一塊
飛奇兒當然早就準備妥當了
全國所有分館皆通過消防建築檢測，以及綠建築建材認證，
並投保公共意外險3400萬，
提供給孩子一個無毒、安全、有保障的教學環境。

教室還有附設更衣室
上課前或下課後有約會的
通通可以在這梳妝打扮

小孩在上課
那大人要做啥?!
當然是坐著看報紙或者划手機辣
猴太個人覺得飛奇兒在這點做得很棒
公共空間的位置非常的多
完全不用怕沒地方坐
老目曾經帶小猴去上過游泳課
因為那家座椅數量非常稀少
有次太晚去
整整罰站了80分鐘有(回家腳都還在抖….)

好辣~
準備上課囉!
瞧這猴子樂high的模樣
人家都排排坐好了
她還在這邊跳
果然是第一次來的菜鳥，一整個狀況外

飛奇兒的師資也是灰熊之優秀的說
每位教練皆經過中華民國體操運動發展協會認證，
為目前坊間少數有完整教練培訓及優秀師資的兒童體操訓練中心。
每隔一段時間
還會讓教練再受訓
讓他們的教學更加精進

上課前，先來點個名吧!
“小猴”這暱稱實在太有趣了
所以才一下子
教練們都知道今天有隻猴子來上課

暖身。跑步
猴子很愛摸魚ㄟ
才跑個一圈，就開始用走的

暖身。運動

有沒有發現一個秘密?!
猴子靈活歸靈活
巴特
她的柔軟度很差
才3歲，身體就硬梆梆
頭碰不到自己ㄟ咖
金害XDDD

正式。進入課程

教練會先示範一次
然後再由小朋友上場
每個動作重複2~3次
並適時增加更困難的動作

這動作是在模仿老虎爬
四肢都要撐起來走，真的很累人說
飛奇兒把一些基本動作都取了名字
小朋友藉由名稱
很容易就瞭解其中的精隨

彈簧床
應該沒有一個孩子不愛的
在家裡跳不夠，而且還會被罵
在這邊有專業的教練看著
可以一次跳個開心

彈簧床訓練：
喜愛彈跳訓練的兒童，透過飛奇兒國家級教練的指導，
主要動作包括，翻滾、彈跳、伸屈、轉體等各種動作變化，
藉以提升自我腿部的肌力。
藉由彈跳高度亦可提升兒童平衡感及減緩懼高症的心理障礙。

一副自得意滿的樣子
看起來應該很滿意自己的表現齁

接著，再一次的循回

仔細看
教練要加入新的動作囉!

最後這招厲害~~
空中劈腿

小人兒一次當然沒辦法做好
巴特
透過一次又一次的練習
進步是看得到的呢!

排隊。起步走
準備要進入下個動作去

這猴子真的有專心在學習
認真到雙下巴都跑出來惹

兔子跳以後，再來個翻滾~~

 地板訓練。
兒童學習地板動作，經由飛奇兒國家級教練陪同專業指導，
讓學員身體每個關節都能透過伸展活動加強身體柔軟性。
此外，
訓練結合了跑、跳、撐、翻、轉、扭等基本動作來鍛鍊自身肌力以及耐力，
藉以加強身體協調性及控制力，同時增加動作敏捷性。
藉由各種動作的組合，培養孩子的動作計畫能力，
改善整體運動表現與提高對各種生活事務的計畫能力。

翻滾完就結束了嗎?!
當然，還沒~
後面還有獨木橋等著挑戰呢!

平衡木訓練：
主要訓練兒童運用身體來做水平移動的能力，
提升總體平衡能力，透過平衡木的訓練，
培養兒童在不同的高度及環境空間中達到良好的身體控

在這邊老目也大開眼界
第一次見識到平衡木有拿摸多玩法的

除了最基本
手打開，用走的
還可以用跪的移動

還可以來個倫敦鐵塔
除了訓練平衡外，還可以加強肌耐力
這動作好讚
巴特
家裡沒這場地跟設備，根本就沒辦法訓練溜

最後，還來個雙人華爾滋(老目好愛亂取名字)

跨越障礙物後
還要轉圈圈
小猴的舞姿有曼妙嗎?!

飛奇兒課程設計的流暢卻不緊湊
50分鐘，不知不覺一下就到了
準備敬禮下課辣

教練一喊下課
小人全部往放水杯的地方衝
多運動；多流汗，還有多喝水
是老目希望達到的目的(雖然可能一滴兒汗都沒留)
巴特
運動真的要從小養成
可別像老目一樣
懶惰不愛運動才好XDDD

最後
教練還要跟小人們搏一下感情
(不然，下回怎麼會乖乖來上課)
課程才算真正結束囉!!

雖然下課了
巴特
猴子怎麼可能乖乖地走了
開玩笑~
這裡可是天堂ㄟ
怎麼多好玩的東西，怎可輕易放過!

四下無人，玩起來更開心
猴子把教練剛才教過的東西
全部拿出來複習一遍又一遍~~~
久到教練跟她說：小猴~要幫泥多訂個便當嗎?
下午留下來跟偶們繼續上課

第一次來上課的小朋友
課後教練會發一張教學評量表
讓家長可以知道自個家寶貝的體能狀況
記得，先別急著走
教練也會跟家長稍微聊一下
了解小朋友的狀況喲!!

看到小猴拿摸樂在其中
老目也很開心
決定幫她報名上課
只要完成報名繳費後，就可以獲得一套飛奇兒的制服
大大的飛奇兒logo
不僅小人愛不釋手，大人也覺得很可愛哩!

齁~換上制服
感覺是不是更專業惹?!
所以，全部動作再來一遍

真的不誇張
偶們那天待到快1點才走
猴子一直拼命玩，怎麼拖也拖不走
後來是老杯擺起面孔
才順利把這隻猴子給帶走

拿摸好玩的體操課
有沒有好心動
想帶著泥們家寶貝一起來玩呢?!
猴太手邊有幾張好友分享券，體驗價NT$250
體驗日期到7/31
任何一間分館皆可使用
有興趣的麻咪
趕快留言給我吧!

Fly Kids飛奇兒體操教學系統 官網
Fly Kids飛奇兒體操教學系統 FB

最後
老目也上網找了一些體操的好處
順便與大家分享嘿~
體操運動是風行歐、美、日等先進國家的一項普及化的運動，
它能夠促進兒童身體各部位肌肉神經的平衡發展，
可以改善兒童平時走路、跑步時的跌倒、碰撞的意外發生，
亦可有效改善感覺統合失調的兒童，
並且可讓兒童迅速適應各種運動能力，
使瘦弱或肥胖的兒童，體格得到良好的改善。